Тусовочка |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Тусовочка » Флудильня :) » Ночная темка..
так вот она, собственно, о чем...
какой у вас ритуал сна.. вернее, подготовки к нему...
засыпаете ли вы сразу или читаете книгу, а может гуляете перед сном (ведь, говорят, полезно)..
во сколько,обычно, ложитесь, о чем думаете, перед сном... может,день вспоминаете, может мечтаете..
короче, давайте поговорим о сне...
наверно, полезно тему, перед сном, читать будет..
своеобразное "баю бай"
начну с себя..
долгое время, что бы успокоиться и уснуть,жгла благовония..
вырубало напрочь.. помогало..
теперь вот кончились.. и , как назло, нигде не реально, в данный момент, купить их..
пашу до немогу, потому и засыпаю легко)))))
Нахожусь в прекрасном возрасте: и… могу, и… хочу, и… знаю как!
Когда не могу уснуть - читаю скучнейшую книгу, которая всегда лежит рядышком с постелью..
Раньше с мужем гуляли перед сном, в октябре возобновим эти прогулки - называем их осенним вечерним моционом 
пашу до немогу, потому и засыпаю легко)))))
и не бывало ни разу, что бы не могли уснуть..
у меня, например, такое бывало...
я так уставала, что не могла, от усталости заснуть, как бы это глупо не звучало...
Когда на душе спокойно, то и спится хорошо )))))
Люди бывают "жаворонками" и " совами" , а как называть тех,кто посерединке????
а как называть тех,кто посерединке????
жаросова [взломанный сайт]
[взломанный сайт]
жаросова
[взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] Не хочу быть "жаросовой" [взломанный сайт]
У меня как то проще всё, когда чувствую мозг готов ко сну - сплю, а когда нет сна не сплю до утра(как сегодня), при чём, если на работу(уже сегодня к примеру), то легко не спавшим работаю до обеда. После обеда сложнее первые пару часов, а потом нормуль всё. Зато в ЭТУ ночь спится просто атас, прям с девяти вечера. Вообще безсонныммогу сказать, что человек не может не спать. Пример:
В изследованиях безсонниц у бабушек, наблюдался полноценный ночной сон при котором они храпели так, что окна треслись!(всё снималось на видеокамеру) После чего бабушки просыпаясь с пеной у рта утверждали, что они просидели в бессоннице всю ночь. А когда им показывали видеосьёмки реакция была разная, но большая часть соглашалась с тем, что не замечает своего сна.
[взломанный сайт]
у меня простой рецепт.
Читаю что нибудь(не слишком увлекательное-иначе можно и до утра прочитать и все времени мало будет)))
пью чай настоянный на мяте..или в крайнем случае ем пищу с обилием репчатого лука(в сыром виде лук)-на сон хорошо "пробивает"))))))))))))
"Меня здесь нет".
А у меня еще проще....... когда основная часть форумчан засыпает... я уже встаю!!!! 
- Ты куда идешь, страна?
- Я иду тихонько «на»…
- На работу, на ученья?
- Просто «на», без уточненья…
Я в инсте @olyushapol
http://forum.hobbyportal.ru/album.php?user_id=14538 моя галерея
http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.p … mp;start=0 текущий процесс
а мне достаточно голову положить на подушку
...когда последний человек на Земле высунет нос из своего бункера, он увидит,
что перед дверью сидит кот и терпеливо дожидается, когда откроют холодильник...
Тэрри Пратчет
Некоторые люди на ночь выпивают бокал красного вина , и спят,говорят,как млоденцы...)))
А ещё очень хорошо перед сном послушать хорошую,спокойную музыку...))))
когда один-сижу на форуме пока глаза сами не закроются.
когда со своей под боком-засыпаю за пять минут... главное чтоб тв не слишком громко работало.
когда прихожу от друзей-засыпаю еще быстрее... главное чтоб "вертолета" не было))
Сладкий Мёд))
а может гуляете перед сном (ведь, говорят, полезно)..
- ну, я перед сном выгуливаю собаку, и впрямь хорошо. Идешь по холоду, слякоти - и мечтаешь, как нырнешь под теплое одеяло... По натуре я - сова (гибрид с сурком)))). Если ночью проснусь, и начинают мучить "мои мысли, мои КАКУНЫ" - наощупь пару таблеток сухой валерианы. Часто помогает...
Ты должна сделать добро из зла, потому что его больше не из чего делать. Р. П. Уоррен
Чему бы грабли не учили , а сердце верит в чудеса !
Если Вам кажется, что у меня опустились руки — вы ошибаетесь. Я наклонилась за монтировкой!
а вот ведь бывает, когда спа ть хочется и не засыпается..
от усталости..
что делать?
а вот ведь бывает, когда спа ть хочется и не засыпается..
от усталости..
что делать?
10 капель карволола в половину стакана теплой воды...и через минут 15 глубокий сон обеспечен [взломанный сайт]
[взломанный сайт]
ММММ,в принципе со сном проблем никогда не было,порой не помню когда уснула ,толи голова уже коснулась подушки ,то ли ещё не успела,а я уже погрузилась в царство Морфия ......правда иногда,когда я себе позволяю заснуть на пару часиков вечерком,то конечно уснуть сразу не получается,тогда конечно ....МЕЧТЫ МЕЧТЫ.....правда они у меня скорее не мечты,а планирование,в основном планирование дачи,анализ того что успели сделать за сезон,что нужно сделать,что и как да почему и зачем....короче сумасшедшая я в этом плане ,вот и всё тут....как ни странно,обычно девушки о мужчинах думают,а мне некогда о них думать,видимо потому что он один ,мой милый и любимый и он со мной и я спокойна......правда иногда составляю текст и собираю мысли ,как высказать диру коротко и жёстко свои недовольства,а недовольства у меня всегда есть
На остановке - плачущий щенок
Кого-то ищет среди тысяч ног.
Ты подобрал его?...... И я не смогла…
[взломанный сайт]
И я уж Тута и со мною Новолунье..
глядим высматриваем..всё по сторонам
Народу чет не видно,.здесь и там..
Куда ж все Люди подевались?
куда попрятались,...ушли
Чегой то нас с собою не позвали.
а Ночка тут ..и Звезды с ней пришли.
"Меня здесь нет".
В последнее время меня сильно рубят видеофильмы, до конца с первого раза досматриваю процентов 10 фильмов, остальные частями. Даже в кинотеатре засыпаю.
[взломанный сайт]
меня сильно рубят видеофильмы
а может это вина не в фильмах,а в том,что устаешь больше обычного...а фильм,как расслабляющий эффект,который усыпляет? [взломанный сайт]
[взломанный сайт]
Ну и чего мне сегодня не спится ?
В 1.00 ночи муж приехал с работы..я попросила его купить бутылочку "Совиньона"...ровно год назад не стало его мамы..помянули..Годовщина..не могу уснуть..
Меня как-то на форуме спросили - почему нет темы о свекровях..а наша рана еще тогда была свежа..Недаром мы сразу же после смерти свекрови все жутко болели, день был стылый - простыли...Сегодня был теплый погодный день..и даже прошел он весь в делах бытовых..но на душе так холодно..ровно год назад из наше семьи ушел в небытие (по временному , а не нашему душевному измерению) хороший человек...и я сегодня плакала...царство ей небесное...
Обячно смотрим с супругой какой-нить фильм на ноуте или видике. Иногда читаю. Самое благотворное снотворное - занятие китайским языком, хватате страницы две учебника или прописать несколько иероглифов - так спать начинает хотеться, жуть просто.
Пы.Сы. Марина - у меня знаомый китаец с супругой каждый божий день полтора часа перед сном гуляют. Проходят средним умеренным шагом около 1,5 - 2,5 км. Он за несколько месяцев похудел, стал стройный и цветущий. Судя по тому, что ты тоже говоришь о благоприятном сие занятии, наверное тоже займусь. Кстати, я когда был маленький (лет эдак 6-8) мы с бабушкой всегда гуляли с 8-30 до 9-00 вечера. Здорово было.
Инстаграм @mediator_romanov 
его купить бутылочку "Совиньона"
ты свой Совиньен и сюда притащила )))))))
все, нибось, выдула .... мне не оставила
охх ма .... запуталась на форуме .... кошмар , если учесть что засыпаю на ходу, а почитать все интересно ..... как все осилить и сразу =///// побольше бы часов в сутках было ....
ты свой Совиньен и сюда притащила )))))))
все, нибось, выдула .... мне не оставила
а ты долго губы красила 
таки ж накрасила))) местами))) поощрение полагаетсО ))
а может это вина не в фильмах,а в том,что устаешь больше обычного...а фильм,как расслабляющий эффект,который усыпляет?
Скорее всего так и есть.
[взломанный сайт]
а мне достаточно голову положить на подушку
аналогично.. иногда думаю - почитать бы книжку.. но только голова на подушке и я уже хрю-хрю
меня не нужно понимать.. нужно просто любить...
таки ж накрасила))) местами))) поощрение полагаетсО ))
Ну виртуальное распитие Совиньона не так уж вкусно ))
Вы здесь » Тусовочка » Флудильня :) » Ночная темка..
